KAZUYOのロード・オブ・ザ・エアロビック〜2006

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今、実家で母と2番目の姉のしぃ〜ちゃんと紅白を見ています
「夢のうた」と絢香の「三日月」と中島美嘉の「一色」の曲が今の大のお気に入りで〜す
今年は、父との別れがあったけど、そのかわりに新たな出会いがあり…
不思議な運命を感じた年でした(∪o∪)。。。
そのせいか、勇気付けられ寂しくなく過ごせてこれ幸せだったかな…
今年もあと1時間で2006年も終わります
感謝を込めて☆ありがとう(∪o∪)。。。

おはようございま〜す
今、起きたところです 笑
昨日は、スペシャルレッスンに来て下さった方々☆セントラル都島ハミングのスタッフの方々☆元気なれいちゃん☆
楽しいレッスンが出来まして、ありがとうございました＼＾o＾／
90分レッスン！皆さん声を出して最後まで頑張って下さり、皆さんのパワーにびっくりでした(^^)v
アドレナリン出まくりでしたね
久々の90分レッスンをやってみて自分自身、体力が落ちている自分に発見があり…ちょっぴりショックでしたf^_^;
来年はまた上級エアロかオリジナルエアロのクラスをやってみようかなと思いました。
やっぱ、ガンガン☆エアロは私の原点で大好きだなぁと認識しちゃいました 笑
昨日は、皆さんの元気をいただき
すっごく楽しかった90分でした(^^)v
そして、皆さんと久しぶりに会い、ぜんぜん変わってなくて、若さを保ってらっしゃったのにはビックリしました 笑
大阪のメンバーさんは、よくしゃべり！よく笑い！自然体だからかなぁ〜と思いました。
レッスンの後は、てっさ、ふぐ焼き、ふぐ鍋、ひれ酒とふぐ三昧の忘年会でした
イトォーちゃん結婚おめでとう♪♪♪
涙出るくらいうれしぃ〜よ(^^)v
さぁ〜次は誰が片付いてくれるかな 笑
うれしい報告ありがとうね
忘年会の後は、毎年年末の恒例行事で、今度は気心知れるおもろいエアロ仲間と合流して夜中から開く堺市場のすし・天ぷらを食べに行きました(^^)v
ここの天ぷらは超美味しくていつもすごい行列なんですよ〜〜〜
あさり汁が有名で食べた殻は、そのまま地面に捨てて
その殻で地面を磨くそうです
夜に強い人はぜひ行ってみて下さい(^_-)-☆
充実した一日でした♪♪♪

大阪に帰って仕事を終えた後から、連日連夜飲み会でしたf^_^;
昨日は、二日酔いで死んでいたのですが…
時には私の憧れの応援している選手であり人間として信頼出来て尊敬出来て良き相談相手であり一緒に熱く練習してきた友人で
唯一ただひとり歴代日本チャンピオンで男子シングル部門の世界チャンピオンであるキング・ケニー様（笑）が指導している「グラビティ」を教えてもらいました。
二日酔いで、行くのをやめようかと心の中で格闘して悩んでいたら
しばかれメールがきて泣く泣く(:_;)しごかれに行ってきましたが（笑）
行って良かったでした(^^)v
メニューは、競技エアロビック仕様で指導して頂きました
競技エアロでいうジャンプ系のエレメント（技）でコアを使って背骨や骨盤、股間節の使い方や空中での身体をしめる感覚がつかめるのでいいと思いました。
そして、ジャンプのフォームの改善にわかりやすく感覚を掴みやすいと思います(^^)v
他にもいろいろと身体の感覚での発見がありやってみて楽しかったでした。
さすが、ケニー様☆わかりやすい指導で勉強になりました(^^)v
ありがとうございました(^_-)-☆

夜は大阪時代に指導していた競技スクールの生徒のお家に集まって
スクールの発表会の懐かしビデオなど見て大笑いしました。
私の原点に戻った１日でした☆☆☆

＜日時＞１月１６日より毎週火曜日１９時〜９０分/全７回
＜場所＞三鷹市総合体育館
＜クラス＞フィットネスサーキット
＜対象者＞三鷹市民及び在勤・在学の方
上記の設定で新しくレッスンを始めます
お問い合わせ・連絡先等は、また後日お知らせ致します。
体力・スタミナを付けたい方！シェイプアップをされたい方！
楽しく元気よく私と一緒にやりませんか？
夜のクラスなので仕事帰りの男性の方やＯＬの女性にも最適なクラスですよ
皆さんのお越しをお待ちしておりま〜す(^_-)-☆

２３日・２４日の尼崎での大会のあと、そのまま大阪の実家でゆっくり休養を取り
１２月３０日土曜日１時半〜３時　セントラルフィットネスクラブ都島で
もう何年ぶりくらいになるんだろう？
私の原点である大阪で久しぶりにレッスンをします(^^)v
このセントラルフィットネスクラブ都島は、私が最初にフィットネスの世界に入って
エアロビクスの契約社員をしていたライフスポーツＫＴＶ天六を辞めた後
１番最初にフリーのエアロビクスインストラクターとして
レッスンをさせて頂いたクラブで、思い出がたくさん詰まっているクラブです。
あの頃のメンバーさん達は、元気かなぁ〜？
当時のレッスン風景を思い出しちゃいます　笑
皆で掛け声を出しながら、皆さんよく私に付いてきてくれてましたもんね　
その懐かしいクラブで久しぶりにレッスンが出来てとっても嬉しいです
マネージャーそしてスタジオ担当のチーフ☆いろいろとご協力ありがとうございます。
３０日は、お世話になりますので宜しくお願いします。
レッスン内容は、９０分の「ガンガン☆エアロサーキット」で〜す
都島ハミングの皆さんはもちろん！ＴＩＰ時代の皆さん！大阪時代の「愛の競技スクール」だったハラダスクールの皆！そして、このブログを見て下さっている関西圏の皆さん！私が東京に行ってからエアロをされて私を知らない方々！
皆さ〜〜ん！１２月３０日は、セントラルフィットネスクラブ都島に集合〜
子どもが出来て今エアロをやっていないジャンボＭちゃん・Ｒちゃん・Ｂ〜子はやってるか？あと忘れてる子いてたっけ？忘れていたらごめんやでぇ〜
子ども連れてきていいから全員集合やでぇ〜
その日に忘年会するから
久しぶりに元気な顔見せてやぁ〜頼むでぇ〜
キャッチフレーズは⇒「同窓会エアロ」すんでぇ〜
久しぶりに私のレッスン受けるねんから皆！覚悟しときやぁ〜！
わかってるやろなぁ〜？？？
スタミナ落ちてるヤツは、いつもの如くしばきの刑やからな
な〜んて、大阪弁で書いていると加寿世さんって
恐い人って思われちゃうので　笑
このあたりで　フフフ(^_-)-☆
皆と一緒に久しぶりにレッスンが出来るので
すっごく楽しみにしてる
あの頃のようにレッスン中にツッコミばんばん入れてやぁ〜

今日は、また吹奏楽団員の方達へのエアロビックの指導をさせて頂けました
今日で今年最後の練習だったみたいで、前回よりもさらに今日は皆さんパワーアップされてらっしゃいました
トランペットを担当されてる女性の方達は肺活量がおそらく多いと思うのですが、さすがに体力がありびっくりしました
先日、学生選手権の大会でリードした時の学生に負けず劣らず
めちゃめちゃ元気で声を出しながらプッシュアップ（腕立て）もやってくれて最高でした
そして、前回に引き続きもちろん！今日も、エアロビックでいうベーシックステップのマーチはエアロビックをしているメンバーさんよりとっても上手で移動がすばらしいでした。
これは見ていて感動します
日頃から重たい楽器を持って練習されてらっしゃるのがうかがえました
２００７年３月１０・１１日とコンサートをされるそうで
今、猛練習されている真っ只中で今日も１時〜９時前まで練習みたいでした。
皆さんの練習している時の表情がとっても素敵で輝いていました
興味がある方はぜひ見に行ってみて下さい
キャッチフレーズは
「思わず涙が流れる驚き！と懐かしさ！そしてあなたの心を癒す！音楽パフォーマンス」
感動する心に出会いたい方はぜひどうぞ(^_-)-☆
本当のあなたに出会う、とっておきの場所（ステージ）へ・・・ご案内します
詳しくは、こちらへ⇒　;

今日は、土曜日のスクールの後に忘年会をやり
今帰ってきました。
今日は、朝から南武線の線路に乗用車が道路から落っこちて
線路が歪んだため電車が止まっており
電車が動いている駅までタクシーで移動しようと思いタクシー乗り場で待っていたら
私の前に並んでいる女性も同じ駅に向かうらしく
ラッキーなことに一緒に同乗して駅に向かうことが出来ました。
ちょうど電車が出発するところで運が付いていました
今日のスクールは来週が大会なので今年最後のスクールでした。
なので、皆さん気合が入っていました。
久しぶりに来られた方もいて嬉しかったでした。
レッスン中私が「ポンポンポ〜ン！とリズムに乗ってぇ〜」と言っていたら
あとで忘年会の席で
「アクセルホッパーのパンパン！スパパン！を思い出しちゃっておかしかった」と言われ
「白いタキシードに赤いシャツを着てきて下さい」なんて言われちゃいました　笑
今日は、そんな感じでお笑いネタ話しで盛り上がり
またシワが増えそうなくらい楽しかったでした
そして、苦しいくらい「しゃぶしゃぶ」食べたので
また、あのおばぁ〜ちゃまにダメだしもらっちゃうだろうなぁ〜
今日の最後の１本締めはエアロビクサー風に手の叩き具合がクラップになって、お開きでした
今年も皆さんお疲れ様でした。
来年は、１月６日からスクールですよ
明るく！楽しく！元気よく！頑張って☆いきましょ〜

金曜日は、ルネサンス千歳船橋で朝1から夕方までレッスンしています。
そのクラブで、先週から今週の日曜日までサプリメントのキャンペーンをやっていて
販売しているスタッフの、各社のサプリメントの説明が上手で
「効果がありそ〜買ってみたい」という気持ちにさせるのが上手で納得がいく説明だったので
思わず先週の金曜日にサプリメントを購入してみました。
そして、今日で飲み始めてちょうど1週間が経ちました。
私が購入したサプリメントは、明治製菓の「アミノコラーゲン」とバイオデザイン・カナダが販売している「水溶性のコエンザイムＱ１０」⇒レモン風味でチョー美味しいです。
今なら「アミノコラーゲン」を購入するとクラブにある「ゲルマニウム温浴20分コース」が通常1575円が500円で利用できるチケットをくれ
先週と今日とやってみました
10分で全身から汗が出てきて、身体の中から老廃物が出ていくのが感じられ
お肌の毛穴のつまりがよくなっていくのがわかり
終わってからお肌がスベスベになりました
そして、手足の末端部分をお湯につけるので
冷え性の方や血行の悪い方には、とってもおすすめです
終わってから、身体がずっとポカポカしていて身体の調子がとても良かったでした
サウナよりぜんぜん息がしやすく、サウナが苦手な方にはおすすめですよ
その「ゲルマニウム温浴」とサプリメントの効果が１週間で現われてきたのか
火曜日に若く見られ、今日も「ゲルマニウム温浴」をした後に
ピラティススクールだったのですが、お肌がスベスベしていたのでファンデーションを塗りたくなかったので
スッピンでレッスンをしたら、やっぱりメンバーさんはよく見てますね　笑
「先生は、お化粧している時の方がきつく見える」って突っ込まれ
「お化粧すると顔が違うわよね」って言われちゃいましたが
「スッピンの方がカワイイ！先生ってまだ20代でしょ？」とかなんとかフォローだったのか？喜んでいいのか？笑っちゃいました
そんな、今日だったのですが
サプリメントの効果はとってもいいですね
飲み初めてから乾燥肌のお肌が潤ってきて
「プルプルモチモチ」のお肌になってきました。
そして、この頃気になっていた大人にきびにも効果ありでした。
インストラクター仲間の子が、結婚式前に飲み続けていたらしく
お肌の調子が良くなったと言っていたので口コミでは評判がいいみたいですよ
明治製菓の「アミノコラーゲン」の大ファンになっちゃいました。
スポンサーについてほしいなぁ〜
今、私のマイブームでした

今日は、心が無になり優しい気持ちになるＺＥＮヨガのクラスでした。
そのＺＥＮヨガのクラスで声を出すパートがあるのですが
そこで、皆で声を出す間が一瞬？？？あり
笑いのツボにハマってしまい
シ〜ンと静まっている集中した空間の中で
我慢しきれないで思わず「プッ！」と吹き出し笑いをしてしまいました
そうすると、メンバーさんも我慢していたみたいで
「プハァ〜」と一緒に笑いのツボにハマってしまいました
気持ちを入れ替えないと と思うのですが
思い出してしまい…
笑いながら涙が出てきてしまいました
笑うのを我慢するのは、私にはチョー過酷でした
最後まで、なんとか持ちこたえられましたが
皆さん、あたたかぁ〜い気持ちでレッスンを受けて下さり感謝しました。